Die Hindernisse der Saison 2022

3 Einsteiger-Tipps für deinen Hindernislauf!

Abschließend ein paar kleine Tipps für deinen großen Tag: Nimm dir Mülltüten für dreckige Kleidung und Schuhe mit, denn du wirst mit Sicherheit DRECKIG doch in der Regel lassen sich die Meisten deiner Kleidungsstücke und auch Schuhe mit einer Wäsche wieder sauber bekommen! Vergiss nicht dir warme Wechselkleidung einzupacken damit du nach deinem Run nicht […]

DAS sind deine 15 Hindernisse

Fit durch den Herbst und Winter

Muskelkater: Den Schmerz verstehen und clever nutzen

Wie du deine Vorsätze 2021 verwirklichst!

Joggen für Einsteiger – So gelingt dir der Start!