• Muddy Angel Mädelstrip - Gemeinsam zu einem besseren ICH

    Eine 28-tägige Reise, die euch glücklicher, positiver und gesünder macht.

Der Muddy Angel Mädelstrip geht in eine neue Runde!

Am 18.10.2021 geht’s wieder los und du hast die Chance dabei zu sein!

28 Tage Mädelszeit – Sport, Wellness und Zeit für DICH

Der Muddy Angel Mädelstrip ist ein 28-tägiges App basiertes Sport- und Wohlfühlprogramm speziell für Frauen. Wir nehmen dich an die Hand, zeigen dir Sporteinheiten (Yoga, Workouts, Laufen, Meditation) und geben dir regelmäßig Tipps und Rezepte für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

Zusammen könnt ihr alles schaffen

Mit unseren wöchentlichen Aufgaben bringt ihr eure Freundschaft auf eine neue Ebene, etabliert Routinen und geht bewusster und achtsamer durchs Leben. Mit einem abwechslungsreichen Programm unterstützen wir dich dabei, Körper und Seele in Einklang zu bringen.

DU bist toll!

Wir helfen dir dabei,

♥ dir bewusst mehr Zeit für dich alleine und Zeit mit deinen Freundinnen zu nehmen,

♥ ein besseres Wohlbefinden, einen gesünderen Lebensstil und mehr Energie im Alltag zu erreichen,

♥ Routinen zu etablieren und aktive Bewegung in deinen Alltag zu integrieren und

♥ dank motivierender Inhalte und Routinen am Ball zu bleiben.

  • Start: 18.10.2021

    In 28 Tagen zusammen mit deinen Mädels gesünder, positiver und glücklicher werden. Täglich versorgen wir dich mit abwechslungsreichen Sport- und Wohlfühlangeboten. 

  • Ein abwechslungsreiches Programm

    Der Muddy Angel Mädelstrip ist ein digitales Programm, das euch, dank unseres Partners CyberFitness, in Form einer 4-wöchigen Reise dazu bewegt, schlechte/ungesunde Verhaltensmuster abzulegen und langfristig einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Diese positiven Veränderungen führen zu einem verbesserten Wohlbefinden, einer besseren Work-Life-Balance und mehr Energie im Alltag.

  • Eine ganzheitliche Lösung

    Anhand verschiedener Parameter werden einige Lebensbereiche zielführend und effektiv optimiert. So werden beispielweise Ernährungs-, Bewegungs-, und Schlafgewohnheiten hinterfragt. Dabei geht es vor allem auch darum, Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und sich bewusst zu machen, was tut mir gut und was nicht.

Screenshot Muddy
Cyberfitness

So sieht dein Muddy Angel Mädelstrip aus:

Wellness mit deinen Mädels

Gemeinsam mit dir und deinen Mädels starten wir den Mädelstrip mit einer Woche Wellness. Hör`in dich rein, tu`, was dir gut tut und nimm dir bewusst Zeit für dich!

Ausflug in die Stadt

Ein Ausflug in die Stadt ist mit deinen Mädels besonders schön! Seid füreinander da, hört euch zu und schenkt euch Aufmerksamkeit.

Tag am Strand

Was darf bei einem Tag am Strand nicht fehlen? Ein gut gefüllter Picknick-Korb – (und) das geht auch gesund!

Wanderung in die Berge

Mit einem gesunden Lebensstil neuen Gipfeln erklimmen – schon kleine Entscheidungen werden deinen Alltag in Bewegung bringen. Freu dich auf den Ausblick von oben!

app screen
  • Gemeinsam zu einem besseren ICH

    Zu Beginn des Mädelstrips absolviert ihr einen digitalen Gesundheitscheck, basierend darauf ermitteln wir euer persönliches Tagespunktziel. Während des Mädelstrips werden wir euch jeden Tag ermutigen, eure inidviduellen Ziele durch einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil zu erreichen. Wir unterstützen euch, positive Gewohnheiten nachhaltig zu verinnerlichen.

  • Wir sind füreinander da

    Wir bestreiten den Muddy Angel Mädelstrip gemeinsam als großes Team – zusammen mit unserem Partner CyberFitness! Somit unterstützen wir uns gegenseitig, teilen unsere Erfahrungen, geben Tipps weiter und vieles mehr. Bei dieser Reise geht es darum möglichst tolle Fortschritte zu machen – am besten funktioniert das im Team! Bereits über 250.000 Teilnehmer*innen haben das Konzept (in abgewandelter Form) absolviert und dabei hervorragende Ergebnisse erzielt.

Bist du bereit? Das erwartet dich:

+ 41%

Besserer Schlaf

+ 43%

Bessere Work-Life-Balance

- 40%

Weniger Stress

- 67%

Weniger digitale Ablenkung